临泽| 广南| 四川| 镇平| 关岭| 临武| 溧水| 柳林| 临猗| 丰都| 中牟| 阳西| 塔城| 溧水| 蔡甸| 天水| 化隆| 双鸭山| 炉霍| 鄂托克旗| 安多| 麦积| 资阳| 丹凤| 勐海| 平遥| 瓦房店| 常宁| 富川| 格尔木| 麻阳| 华山| 阳信| 栖霞| 东至| 文山| 浑源| 秭归| 新青| 剑川| 错那| 喀喇沁左翼| 龙胜| 炎陵| 钓鱼岛| 托里| 正宁| 富川| 贡觉| 尼木| 望谟| 泰宁| 沁县| 迁安| 华阴| 大洼| 阿克塞| 云霄| 齐河| 澄迈| 隆安| 白云矿| 宜宾市| 麻城| 元江| 绛县| 太仆寺旗| 黄梅| 墨脱| 徐水| 广德| 岱岳| 库车| 临县| 寿光| 沁阳| 青阳| 宁都| 临沧| 海淀| 杭锦旗| 固安| 高平| 涠洲岛| 山亭| 陵县| 叙永| 奉贤| 门源| 无为| 盈江| 稻城| 临沭| 泰州| 铜陵市| 定远| 宁海| 民和| 金州| 广饶| 察隅| 西山| 普宁| 普洱| 巩义| 乌当| 纳雍| 张家口| 上杭| 菏泽| 石城| 建德| 唐山| 长治市| 牡丹江| 涿鹿| 吉利| 靖远| 平舆| 商丘| 围场| 台安| 吐鲁番| 东安| 伽师| 沾益| 吴江| 新青| 浦江| 乌海| 固始| 沅陵| 柳州| 新干| 泸西| 温县| 滦平| 星子| 浮山| 江永| 平鲁| 清苑| 同德| 温泉| 下花园| 朝阳市| 贡山| 巴林右旗| 凤阳| 固原| 镇巴| 濉溪| 江津| 大竹| 琼中| 海南| 淳化| 梨树| 堆龙德庆| 察哈尔右翼前旗| 金川| 台东| 范县| 花都| 南京| 新会| 云林| 湘潭县| 潮安| 云溪| 下花园| 兴城| 三河| 理县| 邓州| 宣恩| 李沧| 百色| 仁化| 绩溪| 察哈尔右翼前旗| 九寨沟| 东辽| 新河| 封丘| 望奎| 富宁| 平罗| 咸宁| 大安| 黄岛| 凭祥| 仁布| 武进| 正定| 正阳| 禹州| 疏勒| 启东| 蒲城| 麟游| 潮阳| 永修| 瑞丽| 湖北| 柞水| 高雄市| 武隆| 博爱| 额敏| 怀安| 戚墅堰| 达孜| 刚察| 黄梅| 莘县| 新竹县| 宝鸡| 玉林| 乌兰| 上甘岭| 青田| 京山| 滴道| 永济| 台安| 富裕| 永丰| 南平| 浮山| 七台河| 长海| 吉利| 如皋| 扎兰屯| 建始| 沁源| 陕县| 阳朔| 巴楚| 应县| 云林| 崇仁| 阿拉善左旗| 高青| 孝感| 塔河| 泰来| 尖扎| 英吉沙| 疏附| 洪泽| 岳西| 江油| 新化| 蒙城| 天水| 池州| 冕宁| 邹平| 仪征| 宜宾县| 新县| 天池| 澳门永利赌场

家里有个脾气炸的小孩怎么办 美国老师教你搞定

分类:大学生活 时间:2019-02-16 阅读量:
标签:刺眼 澳门葡京赌场 梁河

  原标题:孩子爱生气? 美国老师教你5步搞定坏脾气!

  晚饭时逃逃突然问我,“妈妈,有没有你小时候发生过的事情,让你现在都觉得很生气啊?”我想了想说,“没有啊,怎么突然问这个?” 逃逃说他们最近正在学习怎么“管理生气”,老师说如果管理不好“生气”,即使是很久以前发生的事情,现在都还可能让你生气,就像你周围一直都有一股不好闻的味道似的。所以呢,在你感觉到很生气的时候,就要想办法去搞定它,be the boss of anger ,要做“生气”的老板,把它管理好。

孩子爱生气 图片来自互联网

孩子爱生气 图片来自互联网

  做“生气”的老板,这个说法听起来很好玩,于是我迫不及待地让逃逃详细讲讲他们是怎么学的,还和他一起翻出了不少最近用到的材料,越看越觉得有意思。我感觉不仅对孩子,对我们大人也非常有用,平时在生活工作中惹的不少麻烦,不就是因为生气情绪化引起的么。那该怎么破呢?来看看美国老师帮助孩子管理“生气”的一系列方法:

  “生气”是个什么鬼?—— 人人都会有的小怪物

  首先,老师告诉孩子们,“生气“并不是某个人的特点,而是人人心里都会住着的小怪物,它久不久会跑出来”耀武扬威“一下,每个人的”生气“小怪物表现得不太一样,不过总的来说会有以下这些特点:脑子里充满了可怕的想法、想大喊大叫、咬牙切齿、皱眉怒目、握紧拳头、心跳加速、肚子搅动、体温上升、想踢脚跺脚……

  当你出现了以上这种情况,就证明“生气“小怪物跑出来了,我们得想办法驯服它。

  让孩子知道“生气“这个事情很平常这点非常重要,当他知道自己有的毛病其他人也有的时候,心情就会放松,也更愿意把自己遇到的问题,心里的感受想法说出来。

  “生气”它有什么错?—— 会让你做出后悔的决定

  就像我之前分享过在培养孩子专注力的时候,老师会先给孩子们介绍大脑的构造,告诉他们管理专注力的是大脑里的哪块区域,同样,在学习如何“管理生气”时,老师也让孩子们先了解大脑对“生气”的反应和处理。

  原来,我们是用大脑皮层(cerebral cortex)来专门管逻辑和理性判断思维。可是,当我们生气的时候,信息就被边缘系统(limbic system)拦截了。边缘系统是位于大脑的下方,比大脑皮层更原始的部分,所以,这时候用来思考的主要是大脑的边缘系统。边缘系统和理性的大脑皮层形成鲜明对比:

  边缘系统(生气):你得听听我的感受!

  大脑皮层(冷静):好的,但你能不能先不要大喊大叫?

  生气错就错在它把信息都堵在了边缘系统,而边缘系统是一个只会用情绪化思考的区域,它让我们容易做出错误的、会后悔的决定。比如故意摔坏东西,甚至用语言或行为伤害别人等等。

  “生气”了该怎么办—— 5个小步骤搞定它!

  以下是老师教给他们的5步解决方法:

  第一步:了解你身体的“生气警报”

  就像一开始提到的,当孩子生气时,身体会有种种反应,这些都是“生气警报“,感觉一下,这些警报是不是拉响了?身体发热?想哭?想握拳头?……OK,没错,警报已经拉响,生气小怪物真的要来了。那么,我们必须要快它一步采取行动!

  第二步:回想一下是什么触发了“生气”这个按钮

  不知道大家是否有同样的经历,有时很生气,但过一会儿回头想想,会忘了为什么自己会这么生气。这种情况在孩子身上特别明显,逃逃小时候就是这样,有时想要干什么或者得到什么,我们说不的话他会哭闹耍赖,可是生气了半天之后,往往忘了一开始自己是想要什么,回想一下,发现其实自己本来的愿望也不是那么强烈,只是爸爸妈妈的不同意让他感觉很不爽。

  所以“回想生气按钮是怎么被按下的”这点很重要,也许本来只是微不足道的事情,但被情绪放大了,就事论事的话也不值得那么生气啊。当孩子开始回想时,他可能就能慢慢冷静下来。

  当然也很有可能这个事情就是让他生气,回头想也没用,还是生气,那就要来到第三步。

  第三步:停下来,想一想

  这是最关键的一步,Stop and Think。

?

更多精彩内容

教育在线 成绩查询

?

相关信息

?

教育在线 招考政策

  1. 1. 所有内容为机器自动选取
  2. 2. 本站为广大考生提供招生考试政策等信息查询
  3. 3. 如侵犯您的权益 ,请联系站长删除。感谢那些为互联网做出贡献的个人和团体!
法斗乡 武江监狱 菜堂村 加汗巴格乡 山屏花园
玉林里社区 二龙岗 林调社区 屯田戍边 南部县
葡京网上娱乐 威尼斯人网址 澳门葡京赌场 澳门新濠天地官网 百家乐技巧
威尼斯人网址 澳门威尼斯人官网 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京官网
百家乐玩法 百家乐技巧 澳门永利官网 澳门葡京官网 澳门葡京官网
澳门新濠天地官网 澳门葡京赌场 澳门永利官网 澳门百家乐 葡京网上娱乐
老虎机定位器 澳门大富豪网址 现金三公注册网址 牛牛游戏下载 现金骰宝 年度十大电子游戏 大小点游戏 玩什么游戏可以挣钱 电子游戏厅 方法奇葩赌博网 巴黎人网站 pt电子游戏哪个最会爆 澳门巴黎人游戏 澳门龙虎斗注册 澳门大富豪网站 押大小排行 真钱打牌 明升网站 十三水技巧 电子游戏下载 二十一点平台 现金网游戏开户平台 澳门百老汇游戏官网 皇博压大小 真钱捕鱼 跑马机游戏 赌博技巧 巴比伦赌场官网 现金三公 地下网址 捕鱼游戏技巧 英皇网站 手机玩游戏赚钱平台 现金网排行 pt电子游戏注册 赌博技巧 电脑玩游戏赚钱平台 海立方游戏 ag电子游戏排行 希尔顿官网 太阳网上压大小 现金赌钱游戏 现金棋牌游戏 真人网站网址 地下开户 九五至尊娱乐网址 澳门梭哈游戏官网 奇葩袖赌博网 鸿胜国际压大小 博狗扑克游戏 德州扑克游戏规则 庄闲代理 奔驰宝马老虎机下载 现金三公开户注册 免费试玩电子游戏 GT压大小 新濠天地注册 现金老虎机网站 纸牌赌博种类 乐天堂开户 澳门永利平台 电脑版捕鱼达人 玩电子游戏入门 斗牛游戏 bbin压大小 网上电子游戏网址 澳门网络下注平台 明升国际网址 明升娱乐 捕鱼达人电子游戏 mg电子游戏试玩 二十一点游戏赌场 澳门万利赌场官网 大小对比网站 现金电子游戏 电子游戏实用技术 老虎机破解器 澳门梭哈官网 澳门百老汇赌场注册 千炮捕鱼兑换现金 网上合法赌场 PT电子游戏 波克棋牌官方下载 天天棋牌 凤凰棋牌 美少女战士电子游戏 什么游戏可以赚人民币 银河国际娱乐 澳门番摊官网 澳门梭哈官网 胜博发电子游戏 电子游戏打鱼机 澳门现金网 大三巴网站 PT电子游戏 澳门银河国际娱乐 皇冠比分 老虎机 真钱斗地主 德州扑克游戏下载 申博 澳门金沙 澳门金沙 澳门金沙 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 澳门葡京 澳门葡京 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门百家乐 澳门百家乐 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 永利 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 现金网 现金网 现金网